Einer der vermutlich hartnäckigsten Mythen im Ernährungsbereich und...

Häufig wird mit dieser Aussage das Training an sich oder vielmehr das Trainingsvolumen gemeint. Ganz nach dem Motto, je mehr du trainierst, desto...

In dieser Woche soll es um zwei Redewendungen gehen, die im Krafttraining häufig von Vertretern des harten und schweren Krafttrainings geäußert werden...

Training auf nüchternen Magen?..

Pilates in all seinen Facetten – das erwartet die Teilnehmer der „Pilates Conference“ am 11. März in Karlsruhe. Bei einem abwechslungsreichen, anspruchsvollen und erstklassigen Kongress-Programm der IFAA stehen zwei Dinge im Mittelpunkt: Körper und Geist!