Ein Mini Cut wird meist innerhalb einer Muskelaufbauphase für einen kurzen Zeitraum geplant, in der ein relativ großes Kaloriendefizit gefahren wird.

Zwischen vegan und vegetarisch und „high Protein und low Carb“ herrscht durchaus erstmal Funkstille

Live Workshop: Endobalance Stoffwechsel optimiert mit Daniel Knebel.

Was ist das Meal Prep und wozu ist es gut?...

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