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Für jedes Trainingsziel das richtige Trainingsprogramm
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Reha-Sport
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Rückenschule
Rückenschule
Rückenprobleme durch zu viel Sitzen? Was stimmt daran und was können wir besser machen?
Das Problem beim Sitzen ist recht einfach: Wir tun es zu lange!
Gewichtsreduktion
Gewichtsreduktion
Mit Cardiotraining, Krafttraining und Ernährungsberatung zur Wohlfühlfigur.
Körperfettabbau mit Kraft- und Ausdauertraining sowie einer sorgfältig abgestimmten Ernährungsstrategie.
Muskelaufbau
Muskelaufbau
Forme einen Körper Durch ein gezieltes und geplantes Krafttraining an Geräten und mit Lang- oder Kurzhantel.
Mit Hypertrophie (aufbauen) und je nach Trainingsschwerpunkt wirst du an an Kraft zulegen
